Perkenalan

Jika Anda baru saja menemukan diri Anda dalam percakapan di mana kata itu Pickleball Terus bermunculan, Anda tidak sendirian. Olahraga ini menyapu dunia, menarik pemain dari segala usia, dari pensiunan mencari hobi baru kepada mahasiswa yang menginginkan cara yang menyenangkan untuk tetap aktif.

Saya ingat pertama kali saya melangkah ke lapangan pickleball, saya yakin, baru bertahun -tahun tenis meja dan bulu tangkis. Tentunya, saya pikir, ini akan sangat mudah. Sepuluh menit, aku sangat berayun di tembakan, melangkah ke dalam yang ditakuti dapur (Kami akan membahasnya), dan benar-benar salah paham mengapa lawan saya terus berteriak “aturan dua bouncing!” Itu merendahkan. Tapi begitu saya mendapatkan aturan pickleball yang mudah, saya ketagihan.

Apa yang Anda butuhkan untuk bermain pickleball

Sebelum menyelam ke aturan lapangan pickleball, mari kita mulai dengan apa yang Anda butuhkan:

• Dayung Pickleball -Lebih besar dari dayung ping-pong tetapi lebih kecil dari raket tenis.
• Pickleball – Sepertinya bola wiffle dan datang dalam varietas indoor dan outdoor.
• Lapangan pickleball -Sekitar sepertiga ukuran lapangan tenis, dengan zona non-voli yang disebut dapur.
• Pakaian dan sepatu atletik yang nyaman – Sepatu pengadilan bekerja paling baik untuk gerakan lateral yang cepat.

Punya semua itu? Besar! Sekarang mari kita bicara tentang tujuh aturan pickleball mudah yang perlu Anda ketahui sebelum melangkah ke pengadilan.

1. Pengadilan dan Peralatan: Ketahui taman bermain Anda

Sebelum kita masuk ke aturan seluk-beluk, mari kita bicarakan di mana Anda akan bermain. Lapangan pickleball mirip dengan lapangan bulu tangkis tetapi lebih kecil dari lapangan tenis. Mereka mengukur lebar 20 kaki dan panjang 44 kaki, dengan jaring yang berdiri di 36 inci di sela -sela dan 34 inci di tengah.

Anda akan membutuhkan dayung (yang lebih besar dari dayung ping-pong tetapi lebih kecil dari raket tenis) dan bola plastik ringan dengan lubang, mirip dengan bola wiffle. Pickleball dapat dimainkan sebagai single atau ganda, meskipun ganda lebih umum dan secara pribadi, jauh lebih menyenangkan.

2. Aturan Double Bounce: Perlambat, Speedster

Salah satu aturan pickleball yang paling penting dan unik adalah aturan bouncing ganda. Ketika bola dilayani, itu harus memantul sekali di sisi penerima dan kemudian sekali di sisi server sebelum pemain dapat mulai memukul voli (memukul bola sebelum memantul).

Aturan ini mencegah permainan super-agresif sejak awal dan menjaga permainan tetap adil. Saya belajar ini dengan cara yang sulit ketika saya segera bergegas ke gawang dan menghancurkan tendangan voli dari servis, hanya untuk membuat lawan saya menggelengkan kepala dan menunjukkan, “Anda harus membiarkannya memantul terlebih dahulu!” Ups.

Jadi, ingat: sajikan, memantul, kembali, memantul, lalu menjadi gila.

3. Zona Non-Volley (alias dapur): tetap di luar … atau yang lain

Ah, The dapur. Tidak, ini bukan tempat Anda membuat makanan ringan di antara permainan. Ini adalah zona 7-kaki di kedua sisi jaring di mana voli (memukul bola sebelum memantul) tidak diizinkan.

Mengapa? Karena pickleball dimaksudkan untuk menjadi permainan strategi, bukan hanya brute force. Jika pemain diizinkan untuk melakukan voli tepat di internet, setiap poin akan berakhir dengan smash-fest. Dapur membuat hal -hal seimbang dan memaksa pemain untuk berpikir tentang penempatan, bukan hanya kekuatan.

Anda dapat melangkah ke dapur untuk menabrak bola yang telah memantul, tetapi Anda tidak dapat melangkah masuk dan voli. Bahkan jika momentum Anda membawa Anda setelah voli itu adalah kesalahan. Saya pernah kehilangan permainan karena jari kaki kecil tergelincir ke dapur. Ini brutal, tapi adil.

4. Aturan Layanan Pickleball: Tetap canggung dan jaga kebersihannya

Tidak seperti tenis, di mana servis overhand yang kuat adalah norma, pickleball membutuhkan servis curang. Inilah yang perlu Anda ketahui:

• Bola harus dipukul di bawah pinggang Anda.
• Dayung harus bergerak dalam gerakan ke atas saat kontak.
• Servis harus mendarat secara diagonal di seberang pengadilan di kotak layanan lawan.
• Anda hanya mendapatkan satu upaya servis (kecuali bola klip jaring dan masih mendarat di kotak yang benar, yaitu a membiarkan dan diputar ulang).

Pemula sering melupakan aturan curang dan mencoba untuk melayani seperti pemain tenis, jangan menjadi orang itu. Tetap sederhana, terkontrol, dan tepat.

5. Sistem Penilaian: Mengapa saya tidak bisa memenangkan poin di pertahanan?

Bertanya-tanya Apa itu permainan pickleball skor seperti? Sistem penilaian Pickleball membingungkan banyak pemula karena Anda hanya dapat mencetak poin saat melayani. Jika tim Anda melayani dan memenangkan rapat umum, Anda mendapatkan poin. Jika lawan Anda memenangkan rapat umum, mereka tidak mendapatkan poin, tetapi mereka mendapatkan servis.

Game biasanya dimainkan hingga 11 poin, tetapi Anda harus menang dengan setidaknya dua poin. Dalam ganda, setiap pemain di tim mendapat kesempatan untuk melayani sebelum serve beralih ke lawan (kecuali di awal permainan, di mana hanya satu pemain yang melayani sebelum beralih).

Jika Anda bingung, jangan khawatir semua orang lakukan pada awalnya. Mainkan beberapa game, dan itu akan mulai mengklik.

6. Kesalahan dan pelanggaran aturan: Ups, itu poin bagi mereka

Ada beberapa cara untuk melakukan kesalahan dalam pickleball, yang mengakibatkan kehilangan rapat umum. Inilah kesalahan yang paling umum:

• Memukul bola keluar dari batas (apapun di luar jalur pengadilan).
• Voli dari dalam dapur (atau melangkah ke dapur setelah tendangan voli).
• Tidak membiarkan bola memantul pada dua hit pertama (Lihat aturan bouncing ganda).
• Melayani secara tidak benar (memukul bola di atas tingkat pinggang atau kehilangan kotak layanan yang benar).

Cara terbaik untuk menghindari kesalahan? Perlambat, fokuslah pada kontrol, dan jangan takut untuk bertanya kepada lawan Anda jika Anda tidak yakin tentang panggilan.

7. Let Serves & Replay: Do-overs ada

Sebuah pelayanan yang dibiarkan terjadi ketika serve Anda klip di internet tetapi masih mendarat di kotak layanan lawan. Dalam hal ini, Anda cukup memutar ulang servis tidak ada salahnya, tidak ada pelanggaran.

Situasi lain di mana rapat umum dapat diulang termasuk:

• Gangguan atau campur tangan di lapangan (seperti bola nakal bergulir dari permainan lain).
• Ketidaksepakatan pada panggilan yang tidak dapat diselesaikan (meskipun kejujuran adalah kunci dalam pickleball).

Jika Anda baru, jangan ragu untuk meminta replay jika ada sesuatu yang paling tidak dimengerti dari pemain yang paling berpengalaman.

Jenis tembakan di pickleball

Setelah Anda tahu cara bermain pickleball, saatnya untuk meningkatkan keterampilan Anda dengan berbagai jenis tembakan:

• Dinks: Tembakan lunak yang mendarat tepat di atas jaring.
• VOLLEYS: Memukul bola sebelum memantul.
• LOB: Tembakan tinggi yang memaksa lawan untuk mundur.
• Drive: Tembakan cepat dan kuat yang ditujukan untuk kaki lawan Anda.

Menguasai tembakan ini membuat Anda menjadi pemain yang lebih strategis dan tidak dapat diprediksi.

Cara melayani di pickleball (dan tidak mengacaukannya)

Servis yang kuat mengatur nada untuk reli. Inilah cara menghindari kesalahan umum:

1. Berdiri di belakang baseline.
2. Gunakan gerakan curang rendah-ke-tinggi.
3. AIM secara diagonal melintasi internet.
4. Ikuti dengan lancar untuk menghasilkan daya dan akurasi.

Kiat pro: Jaga agar servis Anda sederhana dan konsisten! Servis mewah tidak akan membantu jika tidak mendarat dalam batas.

Kesalahan pemula yang umum

Jika Anda baru mengenal pickleball, berikut adalah beberapa kesalahan yang harus diwaspadai:

• Berdiri terlalu jauh ke belakang – Cobalah untuk tetap berada di dekat garis dapur untuk kontrol yang lebih baik.
• Melupakan aturan bouncing ganda – Banyak pemula mulai voli terlalu cepat!
• Menjadi terlalu panas – Kekuatan bukanlah segalanya; penempatan adalah kuncinya.
• Tidak memanggil skor – Selalu mengumumkan skor sebelum melayani untuk menjaga semua orang di halaman yang sama.

Tips untuk Pickleball Beginners

Jika Anda baru memulai, inilah tips pemula teratas saya:

• Tetap Light Di Kaki Anda – Bersiaplah untuk bergerak maju atau menyamping setiap saat.
• Berkomunikasi dengan pasangan Anda – Dalam ganda, kerja tim adalah kuncinya!
• Bermain di garis dapur – Tetap di dekat jaring meningkatkan kontrol dan waktu reaksi Anda.
• Berlatih kesabaran – Pickleball lebih tentang penempatan daripada kekuatan.

Temukan lapangan pickleball di dekat Anda

Mencari tempat bermain? Anda dapat menemukan pengadilan di dekat Anda di aplikasi Khelomore. Klik di sini untuk mengunduh aplikasi

Pikiran terakhir

Sekarang setelah Anda mengetahui aturan pickleball dasar, Anda siap untuk pergi ke pengadilan dengan percaya diri! Apakah Anda bermain untuk bersenang -senang, kebugaran, atau kompetisi, olahraga ini adalah tentang strategi, gerakan, dan sedikit tawa.

Jadi ambil dayung Anda, temukan pengadilan, dan mulailah bermain. Anda mungkin menjadi kecanduan seperti kita semua!

Sekarang keluarlah dan mainkan!

Sekarang setelah Anda tahu cara bermain pickleball dengan tujuh aturan pickleball mudah ini, Anda akan siap untuk pergi ke lapangan tanpa menebak-nebak setiap panggilan.

Mulailah lambat, fokuslah pada kontrol, dan yang paling penting bersenang -senang. Karena begitu Anda mulai bermain, percayalah, Anda tidak akan ingin berhenti.

Jika Anda siap untuk pergi ke lapangan, ambil dayung, temukan permainan lokal, dan biarkan Dinks mulai! (Dan jika Anda tidak tahu apa Dinking belum khawatir, itu pelajaran untuk hari lain.)

Apa perjuangan terbesar Anda sebagai pemula di pickleball? Jatuhkan komentar di bawah ini, dan mari kita bicara!

FAQ